Entre tanto: Programa
TALLER DE AUTOESTIMA
martes, 22 de septiembre de 2009
De 16:00 a 18:00
– Dinámicas de presentación e introducción al monográfico
Con estas dinámicas conoceremos al grupo y romperemos el hielo de forma activa y participativa. Por otro lado, se leerá algún poema y/o reflexión sobre la autoestima baja y alta.
– El árbol de la autoestima
Cada persona dibujará su árbol analizando una característica personal de la que se sienta satisfecha, sus causas y consecuencias. Nos ayudará a profundizar en nuestro yo.
-La historia existencial: una larga y buena vida.
A través de episodios en nuestra vida se analizará lo vivido y proyectaremos hacia el futuro.
- Provocando a mí autoestima.
Mediante la pintura o la escritura plasmaremos ideas, emociones o sentimientos que nos activen para mejorar nuestra autoestima.
De 18.00 a 18.30 : Descanso
De 18.30 a 20.30
– Esculpiendo “Una expresión de sentimientos”
Mediante esta técnica, herramienta del teatro social, trabajaremos represiones, enojos, tristezas, etc. y la forma de liberarnos de ellas, de superarlas o bien de admitirlas.
– Regalar Felicidad
Todos los participantes harán un regalo a cada uno de los componentes del grupo.
– Ronda de caricias
El afecto se transmite de muy diferentes maneras, con esta dinámica aprenderemos a dar y recibir atenciones y caricias mediante sensaciones táctiles.
(Durante toda la mañana nos acompañará “la Caja de los Abrazo”, que podrá ser o no utilizado de forma voluntaria).
Taller impartido por Inés Martínez Chacón
Son sólo 10 euros de inversión para mejorar nuestro bienestar físico y mental.
Datos prácticos:
Día :22 Septiembre
Duración: 4 horas y media
Horario: de 16:00 a 20:30
Precio: 10 euros
Inscripción:INSCRIPCIÓN TALLERES_ENTRE-TANTO
Lugar: Museo de Ciencias Naturales
– Se entregarán Diplomas de Asistencia –
TALLER DE AGRICULTURA BIO-DINAMICA Conexión Tierra, Cosmos y Espíritu
sabado , 3 de octubre 2009
De 10:00 – 18:00
Taller de Bio-Dinamica
En este taller vamos a descubrir y aprender formas nuevas de relacionarnos con la tierra y el compost, las plantas, la fauna silvestre y su medio ambiente cósmico;
sus expresiones sutiles;
sus procesos misteriosos de crecimiento;
y sus relaciones dinámicas entre ellos y el ser humano.
Vamos a sensibilizar nuestras capacidades de observación con nuestros cinco sentidos;
Practicaremos nuestros potenciales artísticos a través de una verdadera comunicación viva con el medio ambiente;
Exploraremos un camino que nutre y beneficia tanto al medio ambiente como a nuestro interior.
Imparte: Hans-Günther Kern
Datos prácticos:
Día : 3 Octubre
Duración: 8 horas
Horario: de 10:00 a 18:00
Precio: 10 euros
Inscripción:INSCRIPCIÓN TALLERES_ENTRE-TANTO
lugar: Antiguo Matadero de Godella
– Se entregarán Diplomas de Asistencia –
TALLER DE PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA
TAN LEJOS, TAN CERCA.
PNL y Comunicación para el Cambio.
La PNL (Programación Neurolingüística) es una metodología a través de la cual puedes generar tus propios cambios, aprendiendo a utilizar tus recursos internos, viviendo el presente para proyectarte sin límites hacia tus objetivos, de una manera más eficaz y congruente. Cambios que tienen como eje central la comunicación como medio para alcanzar la compresión, el equilibrio y la excelencia. Cambios individuales que nos regalarán un cambio global.
CONTENIDO:
PRIMERA PARTE (4 horas)
COMUNICACIÓN CON PNL
1.- Un marco de referencia:
¿Cómo sabemos lo que sabemos?
Presuposiciones. Mapa y territorio
2.- Modelo C.O.A.L.A.
Claves de acceso ocular.
Sistemas representacionales.
3.- Lenguaje verbal: ¿Qué significa lo que dices?
Paquete verbal.
Parafraseo.
4.- Lenguaje no verbal: Credibilidad.
Calibra, acompasa y crea Rapport (Escucha con todo el cuerpo)
SEGUNDA PARTE (4 horas)
SAL DE LA CAJA
1.- Posiciones perceptivas: Descubre diferentes puntos de vista.
PROCESOS DE CAMBIO
1.- Cadena de Excelencia.
2.- Cambios de estado: Recursos para el cambio.
3.- Empieza de nuevo: Juegos y patrones par el cambio
Taller impartido por Enrique Peiró Brull y Fátima González de Llanos.
Ambos docentes presentan formación como Trainer´s en PNL y han obtenido la Certificación Internacional en Coaching con Código Nuevo de PNL (Avalada por John Grinder, cofundador de la PNL)
En la actualidad llevan a cabo parte de su labor profesional en la Escuela de Negocios Lluis Vives (Cámara de Comercio de Valencia) como profesores docentes.
Datos prácticos:
Día : 14 Octubre
Duración: 8 horas, mañana y tarde
Horario mañana: de 9.30 a 14.00 h
Horario de tarde: de 16.00 a 20.30 h
Precio: 10 euros
Inscripción: INSCRIPCIÓN TALLERES_ENTRE-TANTO
Lugar: Sala Vives, Fundación Bancaja, Pl. Tetuan, Valencia
- Se entregarán Diplomas de Asistencia –
TALLER DE RISOTERAPIA
El ser humano la única criatura capaz de reírse, hacer reír y hacer el ridículo. Mientras cientos de miles de personas dedican su vida a hacernos reír, son millones las que disfrutan de un buen chiste, cambian el llanto por la risa y reconocen cómo en momentos de frustración, rabia y tristeza una buena carcajada nos hace olvidar las amarguras.
Partiendo de esta premisa, es posible visualizar al humor en general, y a la risa en particular, como herramientas terapéuticas para el tratamiento de enfermedades, así como su relación con el bienestar y la salud, una tendencia relativamente novedosa que se apoya en evidencia científica que ha demostrado que la risa –como expresión de alegría– afecta los sistemas cardiovascular, respiratorio, inmunológico, muscular, nervioso central y endocrino, entre otros.
Así como se ha documentado el efecto del estrés en la salud –una hora de angustia equivale a cinco horas de trabajo físico en cuanto a la cantidad de energía consumida, “también se ha establecido una vinculación entre la risa y el combate del estrés. Reír equivale a hacer ejercicios aeróbicos”, cinco minutos de risa, una buena risa a carcajadas, corresponde a 45 minutos de ejercicio.
Que es:
- Una forma de ver todas las cosas de modo positivo y sacar más partido y juego a la vida y al trabajo.
- Una manera sencilla de mejorar nuestra salud, a través de emociones placenteras.
Beneficios:
- Ejercicio: Ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo ejercitas con la risa.
- Masaje: Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones se estiran.
- Limpieza: Lubricación y limpieza de los ojos con lágrimas. Las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído. También elimina toxinas del organismo.
- Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena más.
- Felicidad: Favorece la producción de endorfinas en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio psíquico de la persona. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad, el estrés y aumenta la creatividad
Desarrollo del taller: 2 horas
Duración en minutos
1. Presentación de la dinámica
Pautas para seguir en la sesión 10 minutos
2. Dinámica activa de la sesión
Calentamiento con música y juegos 20 minutos
Ejercicios de comunicación 15 minutos
Dinámicas de grupos 15 minutos
Musicoterapia, Danza, Movimiento, Expresión Corporal 40 minutos
3. Relajación, Respiración y Silencio para que la risa salga del corazón y del vientre 10 minutos
4.Compartir entre los asistentes la experiencia 10 minutos
Participantes:
El Taller está dirigido a jóvenes, adultos y mayores.
Los participantes deben llevar ropa cómoda, calcetines dobles y agua.
Imparten el Taller:
Paqui García Mañez, Terapeuta corporal y Diplomada en dinámica de la risa, actualiza constantemente sus conocimientos con las tendencias relacionadas. Desde hace varios años coordina grupos de crecimiento personal, comunicación eficaz, risoterapia, yoga, gimnasia correctiva y técnicas de relajación en diferentes ámbitos.
Werner Herzog, Diplomado en pedagogía social, profundización formación músico-cultural. Es terapeuta en técnicas corporales, técnico en entrevistas terapéuticas y pedagogía terapéutica y Diplomado en terapia de la risa. Coordina desde hace años, grupos de crecimiento personal, dinámica de grupos, Yoga y expresión corporal. (baúl de juegos, afrontar el estrés, música y movimiento…)
Datos prácticos:
Día: 28 Octubre
Duración: 2 horas de 18 a 20 h
Precio: 10 euros
Inscripción: INSCRIPCIÓN TALLERES_ENTRE-TANTO
Lugar: Museo de Ciencias Naturales de Valencia (dentro Jardines de Viveros)
- Se entregarán Diplomas de Asistencia –
